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Ansia e mancanza di autostima colpiscono moltissime persone. Ma cosa le accomuna? Dietro questi stati interiori si cela sempre un’immagine incompleta di sé, legata a modelli di perfezione rigidi e troppo dipendente dai giudizi del mondo esterno.
Crediamo di dover essere all’altezza di compiti che ci autoimponiamo, di dover raggiungere obiettivi che in realtà non ci appartengono, di dover sempre dimostrare di valere e di riuscire, perché la paura di fallire e di essere giudicati inadeguati è sempre in agguato. Doveri, doveri, doveri: e dov’è la nostra felicità?
Rischiamo di cadere in un circolo vizioso: l’ansia limita le nostre possibilità e questo limite incide sull’autostima. Oppure, al contrario, la disistima ci fa credere di essere mediocri e così, quando dobbiamo affrontare un esame, una prova, un ostacolo, andiamo in ansia e non ci dimostriamo all’altezza.
Si cerca spesso di superare questi problemi con il ragionamento e la forza di volontà, ma sono strade che non portano a niente: quando c’è un disagio emotivo, il pensiero razionale non può nulla.
Che cosa può aiutarci? Un altro sguardo, che sappia vedere nella giusta direzione, quella dell’interiorità, lasciando sullo sfondo le sirene del pensiero comune.
Da quarant’anni Raffaele Morelli e l’équipe di medici, psicologi e psicoterapeuti dell’Istituto Riza lavorano per promuovere un nuovo modo di stare con se stessi e con il disagio, vedendo nei disturbi un’opportunità da cogliere e non un fastidio da mandar via prima possibile.
I VideoCorsi sull’ansia e sull’autostima nascono con un obiettivo: farci ricordare la nostra unicità, i talenti e le risorse che tutti abbiamo. Le tecniche e gli esercizi proposti aiutano a raggiungere quel nucleo profondo, capace di liberare dall’ansia e dalla disistima molto più velocemente di quanto si possa immaginare.
I VideoCorsi sull’ansia e sull’autostima nascono con l’obiettivo di:
farci ricordare la nostra unicità
farci ricordare i talenti e le risorse che abbiamo
aiutarci a liberarci da ansia e disistima in modo semplice e profondo
Il VideoCorso è composto da 10 lezioni, ciascuna contenente un video di Raffaele Morelli e un testo di approfondimento scaricabile in PDF. I video hanno una durata complessiva di circa due ore e mezza. Ogni video lezione prevede una parte teorica ed una pratica con esercizi guidati per ritrovare subito la calma interiore.
I contenuti delle lezioni costituiscono un percorso studiato per farti trovare il benessere. Ti consigliamo di seguire i video nella sequenza proposta.
Il VideoCorso è composto da dieci lezioni, ciascuna contenente un video di Raffaele Morelli e un testo di approfondimento scaricabile in PDF. I video hanno una durata complessiva di circa due ore e mezza. Ogni video lezione prevede una parte teorica ed una pratica con esercizi guidati per ritrovare la fiducia in se stessi. I contenuti delle lezioni costituiscono un percorso studiato per farti trovare il benessere. Ti consigliamo di seguire i video nella sequenza proposta.
Fondatore e Presidente dell’Istituto Riza di Medicina Psicosomatica. Direttore della rivista Riza Psicosomatica
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Michela R. (proprietario verificato) –
Anna Pudia (proprietario verificato) –
Per ora ho completato quello sull’autostima. Morelli è sempre chiaro, incisivo, rivolto al risveglio della persona per riacquistare il proprio potere personale. Le tecniche immaginative sono semplici ed efficaci al tempo stesso.
La regia mi è piaciuta molto.
La ballerina? Emozionante così come la scenografia e le atmosfere.
Che dire? Grazie
Donatella (proprietario verificato) –
Entrambi i videocorsi vincere l’ansia e autostima si sono rivelati profondi ,mi hanno emozionata più volte , mi hanno trasportata in una realtà che mi ha portata a seguire i corsi tutti in una volta tanta era la voglia di sapere cosa fare e come agire per stare meglio .Ogni tanto mi risuonano le parole di Morelli come un mantra che mi accompagna nella giornata , è come averlo accanto !
Grazie
Cristina F. (proprietario verificato) –
Volevo acquistare solo il corso sull’autostima, ma quello che faceva per me ho sorprendentemente scoperto fosse quello sull’ansia: una rivelazione. Le parole del dottore colpiscono dritte là dove devono, un percorso di crescita personale e consapevolezza altamente consigliato!
Cristina Di Stasio (proprietario verificato) –
Il video corso mi è stato utile, lo rivedrò per cercare di memorizzare meglio alcuni meccanismi, che al momento nn sono naturali, tipo sostituire i pensieri con le immagini, oppure affrontare un attacco di ansia. …. nell’ insieme sono soddisfatta, cercherò di mettere in pratica un nuovo sguardo sulle cose