Guarda il trailer 
Le migliori tecniche immaginative da guardare e ascoltare online.
€ 27,00
Quando ci sentiamo stressati o insoddisfatti, quando siamo in preda all’ansia o alle preoccupazioni, vorremmo calmare la nostra mente, trovare un angolo di pace. Abbiamo a disposizione una risorsa straordinaria per farlo: sono le immagini che il nostro cervello, opportunamente guidato, è in grado di creare, immagini capaci di allontanarci da ciò che ci fa stare male e di curarci come e più di un farmaco.
Gli psicoterapeuti Riza utilizzano da sempre e con successo meditazioni immaginative guidate, che sono in grado di ridurre l’ansia, abbassare i livelli di stress e migliorare il benessere mentale. Abbiamo deciso di raccogliere queste tecniche in un nuovo percorso online a disposizioni di tutti.
In noi c’è una sorgente di creatività che entra in azione quando, invece di pensare, ci mettiamo a immaginare. Allora riusciamo a contattare la parte più profonda di noi e a far emergere simboli, personaggi mitici, animali fantastici… Queste immagini aprono i nostri occhi a un altro modo di vedere il mondo, ci ricollegano alle nostre radici eterne e naturali, consentendoci di uscire dagli stretti confini della ragione e di attivare le risorse innate che fanno superare i disagi e guidano a realizzare ciò che siamo nel profondo.
Il percorso che ti proponiamo è strutturato in 5 meditazioni con immagini-video guidate dalla voce della dottoressa Chiara Marazzina, psicologa e psicoterapeuta di Riza, che ti accompagnerà in questo viaggio immaginativo.
Quando la nostra mente è popolata dai pensieri giudicanti e sentiamo tutto il peso delle aspettative che limitano le nostre possibilità, immaginare di trovarci in una spiaggia di un milione di anni fa ci aiuta a riprendere contatto con la nostra essenza. La spiaggia, nella psiche come nella realtà, è un luogo di confine che separa due archetipi: la terra e il mare, il conscio e l’inconscio. Partendo dalla spiaggia attraverso le immagini possiamo addentrarci nel mare del nostro inconscio e allontanarci dalla nostra identità di superficie, per riscoprire il nostro volto più autentico.
Al di là delle idee limitanti che ci siamo fatti su noi stessi, c’è un volto nascosto che dimora in ognuno, dotato di caratteristiche terapeutiche e di talenti del tutto imprevedibili. Questa meditazione inizia con l’immagine di un viaggio, perché il viaggio ci aiuta attraverso l'incontro di nuovi ambienti, stimoli e persone a cambiare il nostro modo di vedere il mondo e di conseguenza ci fa incontrare quel volto nascosto di cui abbiamo bisogno.
In questa meditazione entriamo in una dimensione temporale diversa da quella presente, che ci permette di liberarci dalle maschere che indossiamo nella routine di tutti i giorni e di riscoprire la nostra unicità, senza condizionamenti. Attraverso questo percorso raggiungiamo una nuova dimensione che ci mostra le nostre propensioni innate e il nostro potenziale inespresso.
Per attingere alla sorgente delle nostre risorse interiori dobbiamo disfarci di tutti i vecchi fardelli e preconcetti su noi stessi. Questa meditazione ci aiuta a sentirci più leggeri, ad allontanare le nostre restrizioni mentali e ad essere liberi. Se non sappiamo chi siamo, possiamo essere chiunque, non solo quello che crediamo, ma molto di più.
Partendo dall’immagine dell’uovo, in questa meditazione ci lasciamo alle spalle il guscio e tutti gli aspetti superficiali della nostra personalità. Così mettiamo sullo sfondo la nostra mente razionale e ci affidiamo alla nostra intelligenza profonda, il nostro “tuorlo”, il nostro nucleo interiore che sa guidarci e portarci a realizzare la nostra vera natura.
si occupa in particolare dell’interpretazione e del lavoro clinico sui sogni. Collabora con l’Istituto Riza di Medicina psicosomatica di Milano.
Le meditazioni possono essere eseguite in qualsiasi momento della giornata: l’importante è ritagliarsi uno spazio in cui non si è disturbati da elementi esterni. Ti consigliamo quindi di trovare un luogo confortevole, in cui ti senti a tuo agio, illuminato da una luce soffusa, così da favorire il rilassamento di corpo e mente.
Puoi fare ricorso a queste meditazioni sia nei momenti di emergenza, come aiuto immediato contro lo stress o un disagio che stai vivendo, sia a scopo preventivo, per evitare l’insorgenza di un malessere interiore.
Le immagini che accompagnano le tracce audio sono state pensate per le persone che non sono abituate a lasciarsi guidare dalle proprie immagini interiori: inizialmente puoi dunque tenere gli occhi aperti e seguire i video proposti, per poi, in un secondo momento, lasciarti guidare dalle tue immagini interiori.
Dopo aver effettuato l’iscrizione, riceverai subito una mail di conferma da Riza.it – Shopping e, entro pochi minuti, una seconda mail da Riza VideoCorsi,
Se non ricevi la mail di Riza VideoCorsi entro 10 minuti dall’acquisto, controlla nella casella dello spam. Se anche lì non c’è, scrivici a [email protected]
Ti basterà aprire la mail di Riza VideoCorsi e cliccare sul link indicato per attivare il tuo account e iniziare a guardare il videocorso.
I video e gli eventuali contenuti associati al corso rimarranno disponibili nella tua area personale su Riza VideoCorsi e potrai tornare a vederli tutte le volte che vorrai.
Per seguire il corso bisogna accedere alla piattaforma Riza VideoCorsi, per cui è necessaria una connessione a internet. Il corso può essere seguito da computer, tablet o smartphone.
Se hai bisogno di aiuto puoi scriverci a [email protected], oppure contatta il numero 02/58459641
Carta di credito o PayPal: pagamento sicuro direttamente dal sito, con registrazione automatica e fruizione immediata del prodotto.
Bonifico bancario:
IBAN: IT64D0623001624000030831452
Intestato a: Edizioni Riza S.p.A.
Dopo il pagamento è necessario inviare la contabile a [email protected] per poter accreditare il prodotto nell’area personale del sito.
Pagamento sicuro
Solamente clienti che hanno effettuato l'accesso ed hanno acquistato questo prodotto possono lasciare una recensione.
Acquistare prodotti RIZA significa scegliere un alleato per il tuo benessere. Ogni libro, ogni rivista, ogni videocorso nasce con l’obiettivo di aiutarti a stare bene. Ti offriamo un’esperienza d’acquisto semplice, sicura e fatta su misura per te.
e di qualità per la cura di mente e corpo
per ordini di libri superiori a €30
dedicata e sempre disponibile
con carta, PayPal, bonifico o bollettino
e di qualità per la cura di mente e corpo
per ordini di libri superiori a €30
dedicata e sempre disponibile
con carta, PayPal, bonifico o bollettino
Rossella Romanini (proprietario verificato) –
Fantastico
Rita Zizza (proprietario verificato) –
Ciclicamente, fra le altre, provo una sensazione di essere persa, di non riuscire a trovare il mio “filo” conduttore. Queste meditazioni sono state un ottimo strumento da inserire nella mia cassetta attrezzi per tornare a me stessa (o ciò che ritengo tale).
iolanda esposito (proprietario verificato) –
video fatti molto bene la dott.ssa bravissima ma io per il momento non sono riuscita a rilassarmi (penso sia un mio prob.ma ) cercherò di ascoltarli più volte
Rossella Gonnella (proprietario verificato) –
Anonimo (proprietario verificato) –
Carlo (proprietario verificato) –
Penso che star bene con sé stessi sia importante e che gli strumenti del benessere siano fondamentali, come le meditazioni… molti utili, anche per le relazioni e per capire ciò per cui siamo portati
Claudia De Bortoli (proprietario verificato) –
Bellissimo! Personalmente trovo le meditazioni più utili da sveglia guardando le immagini altrimenti mi addormento con gli occhi chiusi. Rilassante e mette di buonumore. Ottimo acquisto. Consigliatissimo.
Valentina G. (proprietario verificato) –
Meditazioni molto utili, che in attesa di intraprendere un percorso terapeutico Riza, mi stanno aiutando molto, come pure gli altri videocorsi sull’ansia e l’autostima!!! Grazie, sono anni che le riviste e altre risorse Riza mi stanno aiutando. A volte, sento il bisogno di andare più a fondo e vorrei iniziare un percorso individualizzato, ma mi sto accorgendo che queste volte sono sempre più diradate… quindi grazie grazie, grazie…
Antonietta V. (proprietario verificato) –
Ascolto con piacere queste meditazione nei momenti di stress e ansia ,dopo l ascolto mi sento più tranquilla e rigenerata…è una pausa giornaliera che mi prendo ogni giorno per un po di relax!
Anonimo (proprietario verificato) –
Va ascoltato molte volte